Metodologia

2 Główne Etapy

Metodologia szkolenia w klubie Escola Varsovia podzielona jest na dwa główne etapy:

  • Kategorie wiekowe U6-U13 (Escola Academy)
  • Kategorie wiekowe U14-U19 (Escola Varsovia)

Metodologia U6-U13

Fundamenty generalne (U6-13), stanowią zbiór taktyczno – technicznych uniwersalnych zawartości – zaleceń. Są to umiejętności, które powinni posiąść wszyscy zawodnicy bez względu na podział na pozycje, by ich poziom rozumienia piłki nożnej był na odpowiedni poziomie i aby zostać odpowiednio przygotowanym do gry na poziomie piłki jedenastoosobowej.

3 Główne Filary

Metodologia oparta jest na trzech głównych filarach szkoleniowych:

  • Model szkolenia
  • Model treningu
  • Model gry
Szkolenie piłkarskie

Szkolenie piłkarskie w Akademii Escola Varsovia dostosowane jest do etapów rozwoju emocjonalno – społecznych dzieci i młodzieży.: etap egocentryczny 1, egocentryczny 2, etap somatywny, etap kolektywny (współpracy)

Idea gry

W metodologii modelu gry wyróżnia się ideę gry, organizację strukturalną, organizację funkcjonalną, profile zawodników. Główne elementy idei gry to:

Dominacja poprzez posiadanie i odbieranie

Proaktywność ofensywno – defensywna. Zdolność do kontrolowania gry poprzez posiadanie piłki szczególnie w obszarze II i III tercji boiska, jak również nastawienie ukierunkowane na jak najszybszy odbiór piłki przeciwnikowi.

Intensywność

Zawartość, której przejawem jest zdolność do jak najszybszego kierowania swoich działań ofensywnych w kierunku bramki przeciwnika, w celu jak najszybszej finalizacji, oraz jak najszybszego odbioru piłki, tuż po jej stracie

Wertykalność

Ukierunkowanie działań zespołu na grę ofensywną wzdłuż osi boiska, czyli nastawienie na grę pionową nastawioną na zdobywanie przestrzeni.

Gra we wszystkich tercjach

Gra po ziemi przez wszystkie tercje boiska, jako warunek pełnej kontroli nad wydarzeniami boiskowymi i element niezbędny w kompletnym i wszechstronnym rozwoju piłkarskim zawodników.

Elastyczność systemowa

Wielowariantowość systemowa (ofensywno – defensywna) jako kluczowy element w nowoczesnym nauczaniu gry w piłkę nożną oraz przygotowanie zawodników na dynamicznie zmieniające się wydarzenia boiskowe podczas prowadzenia walki sportowej na najwyższym poziomie.

Tworzenie przewag liczebnych we wszystkich tercjach

Umiejętność liczenia zawodników zespołu przeciwnego i tworzenie przewag liczebnych +1 w obrębie I tercji oraz II tercji boiska w fazie atakowania, która zapewnia zespołowi utrzymanie struktury dla zawodnika z piłką oraz zdolność do prowadzenia kontrolowanego ataku pozycyjnego.

Gra przez centrum

Prowadzenie ataku pozycyjnego w obszarze I i II tercji boiska środkowym korytarzem boiska po to, by w fazie finalizacji zawodnicy w bocznych sektorach boiska mieli jak najwięcej wolnej przestrzeni i możliwość rozwinięcia potencjału motoryczno – piłkarskiego.

Równowaga ofensywno – defensywna

Określanie w oparciu o organizację strukturalną i funkcjonalną gry zespołu proporcji zawodników bezpośrednio zaangażowanych w atakowanie i bronienie.

Model treningu w kategoriach U6-U13 inspirowany jest fundamentami holistycznie traktującymi proces szkolenia piłkarskiego. Jego ideą jest kompleksowe podejście do zagadnień związanych z przygotowaniem taktycznym, technicznym, motorycznym, mentalnym. Istotą metodologii jest brak separacji ww. składowych przygotowania zawodnika. Jego koncepcja uwzględnia proces nauczania techniki jako środka służącego do osiągnięcia celu, jakim zawsze jest kontekst taktyczny.

Przygotowanie taktyczne jest głównym determinantem w kierunku rozwoju metodologii szkoleniowej U6-U13. Metodologia zakłada nauczanie w odniesieniu do przygotowania taktycznego, szczególnie w kwestii rozwoju zdolności poznawczych zawodnika.

Przez cały rok podczas każdej jednostki treningowej trenerzy realizują wskazane zalecenie techniczne w formie gry, w której dany kontekst techniczny występuje wielokrotnie. Ta forma nauki / doskonalenia techniki jest bardzo skuteczna, gdyż stale realizowana jest w warunkach środowiska gry, czyli warunków, które są najbardziej zbliżone do właściwej specyfiki gry piłki nożnej.

Mając na uwadze istotność przygotowania technicznego w procesie szkolenia młodych zawodników, w trakcie każdego mezocyklu szkoleniowego realizowane są środki treningowe, których celem jest nauka/doskonalenie elementów techniki specjalnej: przyjęcie piłki, podanie piłki, prowadzenie piłki, uderzenie piłki, czucie piłki, ochrona piłki, zwody, drybling.

Celem każdej jednostki treningowej jest oddziaływanie na zawodnika w kilku kluczowych sferach:

  • Sfera motoryczna
  • Sfera poznawcza
  • Sfera wykonawcza
  • Sfera decyzyjna

Dodatkowo zdecydowaną większość trwania każdej jednostki treningowej w naszej akademii stanowią różne odmiany gier:

  • Mecz
  • Gra falowa
  • Gra na utrzymanie zorientowana
  • Gra na utrzymanie niezorientowana
  • Gra pozycyjna
  • Fragment gry
  • Gra fazowa
  • Mała gra

Tym samym zawodnicy stale są nauczani, konfrontowani w warunkach gier, w których muszą bardzo szybko reagować na stale zmieniające się warunki, co w znaczący sposób podnosi poziom nie tylko decyzyjności boiskowej, jak również poziom mentalny, gdyż muszą stale mierzyć się z sytuacjami, które będą napotykać w grze właściwej.

Podczas prowadzonych gier, które stanowią fundament treningów w naszej Akademii trenerzy coachują zawodników zgodnie z zasadami metodologii przyjętymi przez nasz klub, czyli zasadami doświadczania poprzez odkrywanie. 

Największy wpływ na ten proces ma jednak polaryzacja szkolenia ujętego w konkretnych zaleceniach technicznych, lub taktycznych, których opanowanie na przestrzeni 6-8 lat pozwala osiągnąć bardzo wysoki wskaźnik zrozumienia gry przez zawodnika. Każde zalecenia ma swój konkretny kontekst umiejscowiony w grze właściwej.

Do cech każdego środka treningowego zalicza się:

  • Polaryzacja
  • Płynność
  • Dynamika
  • Dostosowanie poziomu trudności
  • Rozumienie zasad
  • Progresja zasada
  • Metoda nauczania
  • Bieżąca modyfikacja
Model szkolenia

Model szkolenia w kategoriach wiekowych U6-U13 dzielimy na:

  • 1. Zawartości ofensywne (15)
  • 2. Zawartości defensywne (6).

Zawartości ofensywne dzielimy dodatkowo na:

  1. Zawartości techniczno – taktyczne (działania zawodnika z piłką)
    • Gra 1×1 w ataku
    • Przyjęcie piłki
    • Prowadzenie piłki
    • Podanie piłki
    • Ochrona piłki
  2. Zawartości taktyczno – techniczne (działania zawodnika bez piłki)
    • Percepcja
    • Tworzenie przestrzeni
    • Zdobywanie przestrzeni
    • Atakowanie przestrzeni
    • Zwalnianie przestrzeni
    • Wsparcie
    • Struktura
    • Gubienie krycia
  3. Zawartości taktyczne (działania zawodnika bez piłki)
    • Wiązanie
    • Przenoszenie ciężaru gry

Do zawartości defensywnych zaliczamy:

  • Krycie
  • Bronienie zespołowe
  • Odbiór piłki
  • Gra 1×1 w obronie
  • Asekuracja
  • Zawężenie pola gry

Dodatkowo nasza Akademia odznaczona jest przez Polski Związek Piłki Nożnej złotym certyfikatem jakości, który obejmuje swoją oceną obszary organizacyjne i szkoleniowe metodologii. Autorski program szkolenia realizowany w naszej akademii w ostatnim cyklu programu certyfikacji PZPN (na rok 2025) został przez Polski Związek Piłki Nożnej oceniony bardzo wysoko (75/77pkt).

Do pobrania

Poniżej całościowa ocena PZPN naszego programu szkolenia: